Happie's Curator
Grâce aux avancées de la médecine nous vivons beaucoup plus longtemps que nos ancêtres. Cependant sachez que certains de nos actes, mis bout à bout, réduisent considérablement la durée de nos vies.
Alors voici une liste de choses à ne pas faire si vous voulez vivre plus longtemps !
1) Prendre sa retraite trop tôt
Une étude a démontré que les personnes qui prennent leur retraite à 55 ans ont 89% de chance (ou plutôt de malchance) de mourrir 10 ans plus tôt que ceux qui la prennent à 65 ans. Travailler semble donc être bon pour votre santé !
2) Trop regarder la télévision
Il semblerait que passer trop de temps (2h par jour ou plus) devant notre télévision nous fasse perdre 1,4 an de vie…
3) Passer trop de temps à dormir
L’université de Californie a réalisé une étude sur le sommeil qui tend à démontrer que les personnes dormants le plus (8h ou +) ont tendance à mourir plus jeunes que celles qui dorment moins (6-7h).
Ceci est notamment dû au fait que l’hypersomnie soit très souvent liée au diabète, aux maladies cardiaques mais aussi à la dépression.
4) Le Pop-Corn
Il s’agit plus précisément du Pop-Corn au micro-ondes. Sans trop rentrer dans les détails, le Pop-Corn au micro-ondes est composé de « Diacetyle » qui a comme caractéristique d’endommager les poumons.
5) Être dans les embouteillages
Le stress et l’inactivité liés aux embouteillages augmentent votre pression artérielles ce qui peut être très mauvais pour votre santé.
Encore plus de causes en page 2 !