Happie's Curator
Vivre jusqu’a 100 ans est déjà une prouesse en soi mais atteindre l’âge impressionnant de 116 ans relève du record ! Emma Morano, née dans le nord de l’Italie le 29 Novembre 1899 est maintenant la femme la plus âgée du monde !
Une telle durée de vie force le respect et intrigue plus d’un. Forte de son expérience de plus d’un siècle elle a accepté de donner les secrets de sa longue vie !
Voici les habitudes qui selon elle, ont joué dans son impressionnante longévité.
1. Vivre seul
Après son divorce, Emma Morano se n’est jamais remarié car elle ne voulait pas « être dominé par qui que ce soit ». Elle vit d’ailleurs toujours seule et reçoit régulièrement des visites de sa famille.
2. Travailler beaucoup
Emma a toujours été indépendante financièrement. Elle exerça de nombreux métiers et malgré les moments difficiles, pour elle le travail lui a permit de vivre si longtemps.
3. Une régime peu habituel
Après avoir été diagnostiqué anémique dans sa jeunesse, Emma n’a jamais oublié les recommandations de son docteur de manger deux oeufs et 100 g de steak chaque jour. Cela ne doit surement pas marcher pour tout le monde mais ce régime réussit bien à Emma !
4. Chanter
Connu dans sa ville pour sa belle voie, elle a toujours chanté depuis qu’elle est jeune. Pour elle chanter lui a permit de vivre longtemps et sainement.
5. L’air frais
Le climat où elle vit, à la frontière de l’Italie et de la Suisse, est connu pour ses bienfaits pour la santé. Pour elle et pour cette région, leur climat est un vrai élixir de vie !
6. Une attitude positive
Ses proches loue son calme et sa patience dans les temps de crise. Toujours souriante elle est dans les situations difficiles.
7. La danse
Emma et ses sœurs adorent danser, pour elles c’est le meilleur exercice pour rester jeune et être bien dans son corps et sa tête.