Happie's Curator
Ceux qui n’ont jamais eu de migraine ne connaissent pas leur chance. Elle peut intervenir à n’importe quel moment, et sans prévenir… C’est souvent douloureux, voire handicapant, surtout lorsqu’elle est ophtalmique. Si elle ne prévient pas, vous pouvez essayer de la prévenir en connaissant ces 12 causes de déclenchement d’une migraine.
1 – La caféine
Boire trop de cafés dans la journée peut être à l’origine de vos migraines
2 – Des variations brutales de température
Éviter de passer d’une pièce surchauffée à un extérieur glacial de façon brutale. Même chose en sens inverse : d’une pièce climatisée à un extérieur caniculaire.
3 – Une tête trop serrée
Que çe soit avec un casque, une paire de lunettes mal ajustée ou un serre-tête, la tête n’apprécie pas d’être enserrée.
4 – Un manque d’hydratation
Pour la tête comme,pour le cœur, notre corps aime bien être hydraté. Si vous ne buvez pas assez d’eau, ça peut être une des causes de migraine.
LA SUITE EN PAGE 2, ON EN APPREND TOUS LES JOURS…